. WIEK: 21 2. WAGA: 87 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 116 -udo: 58 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 6 lat z drobnymi przerwami 6. DIETA: jem normalnie ale unikam słodyczy ciosów i pije tylko wodę i 4 move -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl: 4 cykle wszystkie wino ( 2 razy [...]
i od 3 dni nie jesz już tej mety? Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć [...]
[...] to ja dochodze do wniosku ze najlepiej wogole nie konczyc cyklu.. Zreszta byłym wdzieczny gdybys futurebody wypowiedzial sie na temat sekcji "GEAR" w pierwszym poscie w tym temacie: http://www.professionalmuscle.com/forums/articles-forum/1158-growth-principles-beginners.html Chodzi o to ile wg Ciebie mozna tak jechac i czy to ma sens?
Aras dobrze mówi... jak co to SAA.. jak wiesz o nich naprawde duzo to bys wiedzia co i jak na pierwszy cykl i bys sie nie pytał.. "I ile flakonow musialbym zamowic + odblok"... a jak mówisz ze na diecie idzie wiec po co koks... to lato i tak nie bedzie twoje... nie przejmuj sie czasem do nastepnego masz jeszcze rok a jak nie to [...]
WIEK:27 2. WAGA:85 3. WZROST:174 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 miesięcy testosteron 8. TRENING:5 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU:siła motowywacja dobra sylwetka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jestem od 6 [...]
Ta ankieta: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
i wtedy chyba mostek juz nie ma zbytnio sensu, o ile w ogole mial, bo biorac pod uwage ze przyjmuje sie wtedy w okolicach 250mg testa ew, to ja niewiele dodajac mialbym z tego normalny cykl a te wino wycyrklowac moze tak zeby clom zaczac dzien po ostatnim winie? Przepraszam ze tak męcze dupe, juz serio ostatnie pytanko. Czy moze w tych rejonach [...]
do kiedy chcesz ciągnąć ten cykl, za ile tygodni chcesz most? Retencję powoduje zła dieta, jak sobie radzisz na 5g węgli? ten 1g tłuszczy z czego się składa? 40mg wina to nie mało, a lipidy po dupie dostają. oczywiście jak chcesz taki cykl jak rozpisałeś to ja się nie będę kłócił. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-08-22 23:31:53
1. WIEK: 24 2. WAGA: 106 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: ---- -udo: 72 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: --- -białko: --- -węglowodany: --- -tłuszcz: --- 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Cykl bez przerwy od 4-3 lat dzielony mostkami: Przez caly czas enan/cypio 500mg/e5d (mostki po 250mg) do marca zeszłego roku [...]
[...] a omke dolaczylem w trzecim tyg bo boldo niby wolno sie rozkreca.i metke tak samo jak w pierwszym cyklu. no po pierwszym poszlo mi jakies 8kg masy i sporo sily<nie pamietam ile> a po drugim poszlo mi 10 kg masy i tez duzo sily,oczywiscie do kazdego cyklu byla dieta,i odzywki.no a ten cykl wlasnie nie wiem jak dlugo stosowac,i jakie dawki.
1. WIEK: 25 2. WAGA: 105 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 127 -udo: 68 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 11 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, glownie na bazie testosteronu i mety, 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: pol roku, [...]
a znajomy koks skończył podstawówkę? Jak do Twojej wagi Ci dał 50mg mety? uzupełnij to w całości: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie [...]
[...] podczas cyklu, który prowadzisz- podstawą jest tutaj 8 godzin snu i dobrze ułożony plan treningowy. To już dział trening, ale wklej może tutaj swój plan treningowy, napisz ile już go stosujesz, jak wygląda Twoja regeneracja i czy stosujesz jakiś progres. To coś się poradzi. Ewentualnie załóż temat w treningu dla początkujących i wpisz tam swój [...]
Panowie ile trwał odcinek? Niestety po 30 minutach musiałem wyjść i nie obejrzałem do końca. Odcinek (tak jak napisałem, tylko opinia po 30 minutach!) fajny, na luzie, ale bez konkretów, miałem wrażenie że dla początkujących. Fajna robota Chłopy! Faftaq fajnie byłoby zrobić odcinek wgłębiając się w oddziaływaniu odżywiania (niektórych składników) [...]
wklej ankiete działu robisz 2 tygodnie przerwy w treningach czy od kreatyny? na czym chcesz cykl? jak chcesz kolejny na kreatynie to zrób przynajmniej tyle przerwy ile trwał ostatni cykl